Blog

De winter, het element water in de Chinese natuurfilosofie

De winter, het element water in de Chinese natuurfilosofie

vrijdag 10 januari 2020 Het nieuwe jaar is begonnen en iedereen wens ik een gezond , liefdevol en sprankelend 2020 toe. De winter, het element water in de Chinese natuurfilosofie. Alles wat bestaat is in de... (Lees meer)
Winteraanbieding

Winteraanbieding

woensdag 01 januari 2020 Een verwarmende massage voor €35,00. Deze begint met een warm voetenbad. De dekens van de massagetafel zijn verwarmd en je wordt met verwarmende olie gemasseerd. Voeten, benen en rug... (Lees meer)
De 8 brokaten of 8 zijde oefeningen

De 8 brokaten of 8 zijde oefeningen

woensdag 25 december 2019 Dit is een serie van 8 oefeningen die in het oosten veel gedaan wordt. Er zitten een aantal oefeningen tussen die zeer geschikt zijn voor de wintertijd. De serie van Mimi Kuo is een mooie... (Lees meer)
Als Lifestyle Coach bij Serious Request

Als Lifestyle Coach bij Serious Request

vrijdag 20 december 2019 Een super leuk moment als lifestyle coach beleefd met Jorien en Mark van Serious Request! Bekijk hier de video: (Lees meer)
Herfstaanbieding

Herfstaanbieding

dinsdag 22 oktober 2019 Als je niet zo lekker in je vel zit kan het fijn zijn wat ondersteuning te krijgen. Dit seizoen is er een aanbieding voor 3 sessies lifestyle-coaching met BOCAM-therapie voor €140,00.... (Lees meer)
Egyptische Zonnegroet (Herfst)

Egyptische Zonnegroet (Herfst)

dinsdag 15 oktober 2019 Deze keer laat ik jullie als oefening de Egyptische zonnegroet zien zoals ik die in mij lessen breng. Deze oefening is goed voor rugklachten maar is ook goed voor de longen. Het is een... (Lees meer)
Metaalelement (Herfst)

Metaalelement (Herfst)

dinsdag 08 oktober 2019 Het metaalelement symboliseert de herfst. De nazomer is voorbij. De bloemen en bladeren verdorren, vallen af en veranderen in humus tijdens de winter. De levenssappen in de natuur trekken... (Lees meer)
Nazomer

Nazomer

donderdag 15 augustus 2019 Voor velen is de vakantie weer voorbij en de lessen beginnen weer bijna. Ik hoop dat jullie net als ik genoten hebben van de vakantie en weer uitgerust beginnen aan een nieuw seizoen. De... (Lees meer)
Korting ontspanningsmassage

Korting ontspanningsmassage

donderdag 08 augustus 2019 Een massage geeft rust en ontspanning. Daarom geef ik deze nazomer een korting op een ontspanningsmassage van een uur. Als herboren ga je naar huis. Tijdelijk kost deze massage maar... (Lees meer)
Rug oefeningen op de stoel

Rug oefeningen op de stoel

donderdag 01 augustus 2019 Zit rechtop de stoel met een actieve houding. Voeten op heupbreedte en je voeten rusten op de grond. Knieen boven de enkels. Kruin wijst omhoog. Kin iets ingetrokken. Het staartbeen hangt... (Lees meer)
Reis door Zuid Afrika

Reis door Zuid Afrika

maandag 18 december 2017 Hoi allemaal, hierbij een 1e verslag van onze reis door Zuid Afrika. Vliegtuig had een half uurtje vertraging, maar de tijd is tijdens de vlucht ingehaald. We werden opgehaald door... (Lees meer)
gratis taichi les 24 juli Etten Leur

gratis taichi les 24 juli Etten Leur

vrijdag 21 juli 2017 Ook benieuwd wat taichi is? Op maandag 24 juli is er een gratis les om 19. 30 bij het strand van de Westpolderplas in Etten Leur. Iedereen is welkom. Bij regen of onweer kan de les de niet... (Lees meer)
Boswandeling in Etten-Leur

Boswandeling in Etten-Leur

woensdag 05 juli 2017 Zondag 2 juli was er een boswandeling bij het prachtige bos van de Koekoek in Etten Leur. Andreas gaf uitleg over de techniek hoe je een wandeling op blote voeten kunt doen. Lian gaf... (Lees meer)
Nog enkele plekken vrij op de maandagavond

Nog enkele plekken vrij op de maandagavond

woensdag 26 april 2017 Op maandagavond geef ik een unieke combinatie van yoga, tai chi en qi gong in Etten-Leur. Er is keuze uit een groep aan het begin van de avond en iets op de later op de avond. Voor meer... (Lees meer)
Tijdig aanmelden zwangerschapsyoga

Tijdig aanmelden zwangerschapsyoga

zondag 23 april 2017 Nu zwanger en interesse in zwangerschapsyoga? Meld je dan tijdig aan voor de lessen in verband met de zomervakantie. (Lees meer)
Bocam-therapie

Bocam-therapie

vrijdag 17 februari 2017 Behalve mijn Bocam therapeut diploma heb ik inmiddels succesvol de opleiding Westerse Medische Basiskennis behaald. Daarom ben ik sinds december 2016 aangesloten bij de FAGT... (Lees meer)
Nieuwe locatie Ut Praotuis maandag

Nieuwe locatie Ut Praotuis maandag

donderdag 02 februari 2017 Sinds 1 januari 2017 vinden de yoga, tai chi en qi gong lessen niet meer plaats in de ruimte van het Kadomoment. Vanaf nu zijn de lessen in een grotere ruimte van Ut Praotuis in... (Lees meer)
Tai Chi en Qi Gong les Etten-Leur

Tai Chi en Qi Gong les Etten-Leur

vrijdag 26 augustus 2016 De Tai Chi en Qi Gong lessen in het Oderpark te Etten-leur waren een groot succes. Lijkt zo'n les in de openlucht jou ook wat? Woensdag 31 Augustus is om 20. 00 uur de laatste les op het... (Lees meer)
Tai Qi woensdag 17-8-2016

Tai Qi woensdag 17-8-2016

maandag 22 augustus 2016 Woensdag 17 augustus was de eerste van de drie lessen buiten in het park. Ook de komende 2 woensdagen bent u van harte welkom (Lees meer)
Tai Chi-Qi Gong in Etten-Leur

Tai Chi-Qi Gong in Etten-Leur

dinsdag 16 augustus 2016 Qi Gong is een bewegingsleer die zijn oorsprong kent in China. Veelal rustige oefeningen die het doel hebben de chi (energie) beter te laten stromen in het lichaam. Heeft u interesse? Kom... (Lees meer)
Vanaf donderdag 14 april zwangerschapsyoga in Hoeven

Vanaf donderdag 14 april zwangerschapsyoga in Hoeven

donderdag 24 maart 2016 Op donderdag 14 april start er in Hoeven een cursus zwangerschapsyoga. Een nieuwe samenwerking tussen Yoga en gezondheid Lian de Weert en Sportpunt Hoeven. Vergoeding via... (Lees meer)
'Tai chi kan helpen bij chronische aandoeningen'

'Tai chi kan helpen bij chronische aandoeningen'

dinsdag 22 september 2015 Een artikel van nu. nlDe langzame, vloeiende bewegingen van tai chi - een Chinese bewegingsleer - lijken ouderen met chronische aandoeningen te kunnen helpen. Dat blijkt uit een onderzoek... (Lees meer)
Onze nieuwe wereldburgers

Onze nieuwe wereldburgers

dinsdag 24 maart 2015 Donderdag 21 maart was het weer genieten van onze nieuwe wereldburgers. Ben jij ook zwanger? Neem dan contact op via de contactpagina. (Lees meer)
Klankschalen Concert bij afsluiting Yoga seizoen

Klankschalen Concert bij afsluiting Yoga seizoen

dinsdag 20 januari 2015 Op donderdagochtend 12 december was er als afsluiting van het yoga seizoen een klankschalen concert in het Rietveldhuis in Breda. De meditatie werd gegeven door Margriet van der Wal. De... (Lees meer)
zwangerschapsyoga Etten-Leur

zwangerschapsyoga Etten-Leur

dinsdag 04 november 2014 Afgelopen week was er een postnatale les met baby's. Wat hebben we weer genoten. Als er voldoende aanmeldingen zijn start er op maandagavond in Etten-Leur om 19. 15 uur weer een nieuwe... (Lees meer)
Yoga taichi-qigong in Etten-Leur

Yoga taichi-qigong in Etten-Leur

vrijdag 24 oktober 2014 In Etten-Leur start er vanaf nu een unieke combinatie van Yoga en Taichi-qigong lessen. Eerst vloeiende oefeningen om de qi (levensenergie) te stimuleren. Hierna hatha yoga-oefeningen en... (Lees meer)
groet aan de maan , goed slapen

groet aan de maan , goed slapen

dinsdag 29 januari 2013 Groet aan de maan: Het is nu winter en doen we meer ying en minder yang oefeningen. Als je de serie rustig en met aandacht doet komen gedachten tot rust en is het een mooie oefening om... (Lees meer)
NIEUWS: operatie

NIEUWS: operatie

woensdag 19 december 2012 Maandag 17 december ben ik geopereerd aan mijn kaakgewricht. Gelukkig is de operatie goed verlopen. Ben inmiddels thuis aan het aansterken en hoop vanaf 7 januari weer aan het werk te... (Lees meer)
Maangroet

Maangroet

vrijdag 25 mei 2012 Maangroet: De maangroet brengt de nieren in balans, masseert en ontspant de buikorganen, stimuleert hormanaal evenwicht en is rustgevend. 1) Zit hoog op de knieën met de handentegen... (Lees meer)
Massage voor het lichaam vooral fijn in het voorjaar

Massage voor het lichaam vooral fijn in het voorjaar

dinsdag 10 april 2012 1) Handen: pak de polsen en masseer over de rug en buitenkant van de handen naar de vingers toe en dan via de binnenkant weer naar de polsen. 10 tot 20 x 2) Armen: vanaf de pols via de... (Lees meer)
oefening maart februari

oefening maart februari

donderdag 02 februari 2012 Oefening maand februari. Het is het midden van de winter en het is goed voor warme voeten en handen te zorgen. Voorbeelden zijn voeten warm wrijven aan de mat en handen stevig aan elkaar.... (Lees meer)
kerstmeditatie

kerstmeditatie

zaterdag 24 december 2011 Kerstmeditatie In de periode van Kerst branden we vaak een extra licht. Een licht geeft een gevoel van warmte, geborgenheid, ruimte, vrede en ontspanning. Bij de volgende ontspanning laat... (Lees meer)
Oefening maand december

Oefening maand december

maandag 05 december 2011 In de maand november hebben we een serie oefeningen gedaan uit het boek: midlife yoga van Mieke de Bock. De serie heet : Ode aan de hormonen. De serie stimuleert een harmonische... (Lees meer)
Oefening maand november

Oefening maand november

dinsdag 15 november 2011 Neusmassage Masseer met de rug van de duimen aan weerszijden van de neusgaten heen en weer van boven naar beneden, 10 maal. Het wrijven van de neusgaten stimuleert de bloedsomloop in de... (Lees meer)